Родиола ( Rhodiola rosea ) - одно из самых известных адаптогенных растений, принадлежащих к семейству Crassulaceae. Это уникальное растение, также известное как «арктический корень», которое восстанавливает системный баланс и адаптирует организм к чрезмерному психофизическому стрессу. Широко используется в традиционной медицине благодаря положительному влиянию на когнитивные функции, работоспособность, память и способность поддерживать оптимальные и стабильные функции мозга.

Родиола розовая содержит множество биологически активных соединений, благотворно влияющих на человеческий организм. Наиболее важными из них являются флавоноиды, фенилпропаноиды, тритерпены, монотерпены, производные фенилэтана и фелоновые кислоты. Добавки высочайшего качества стандартизированы по содержанию розавинов, которые демонстрируют наивысшую фармакологическую активность и адаптогенные эффекты.

Стресс всегда мешает правильному функционированию нервной системы и отрицательно сказывается на познании. Родиола розовая снижает уровень кортизола (гормона стресса), успокаивает эмоции и усиливает сопротивляемость стрессовым факторам, что в свою очередь, создает оптимальные условия для благополучия и правильного функционирования мозга.

Родиола розовая обладает сильным антидепрессивным действием, а при лечении депрессии почти так же эффективна, как и популярные фармакологические средства. Родиола влияет на уровень нейротрансмиттеров, ответственных за регуляцию эмоций, настроения и беспокойства. Таким образом, снижает умственную усталость, снижает беспокойство и улучшает настроение. Это также влияет на качество нашего сна - сокращает время ожидания сна и увеличивает время сна.

Полезные свойства родиолы розовой

Сильнейший представитель адаптогенов
Помогает в восстановлении гомеостаза
Снижает утомляемость
Повышает устойчивость к стрессовым факторам
Улучшает настроение
Повышает психофизическую эффективность
Поддерживает иммунную систему
Поддерживает работу кровеносной системы
Предупреждение заболеваний нейродегенеративного характера
Повышает уровень серотонина
Благотворно влияет на выносливость
Регулирует работу нервной системы
Улучшает память и концентрацию
Повышает работоспособность организма
Поддерживает когнитивные функции
Обладает антиоксидантными свойствами
Способствует гомеостазу тела
Улучшает процесс регенерации
Помогает улучшить настроение

Благодаря положительному влиянию на функционирование организма и отсутствию побочных эффектов официальных противопоказаний к применению родиолы розовой нет, и добавки с этим растением становятся все более популярными.

Родиола розовая для женского здоровья

При раннем климаксе климаксе, Родиола розовая используется для устранения таких неприятных симптомов как приливы, бессонница, нервозность. В более раннем возрасте применяется для уменьшения болей при месячных, нормализации менструального цикла. 

Препараты на основе родиолы розовой используют в составе комплексной терапии гинекологических заболеваний. Они также помогают восстановить менструальный цикл в случае сбоев. Отмечается благотворное влияние золотого корня на репродуктивные органы

Женщинам рекомендуют применять такие препараты при лечении поликистоза яичников, фиброзно-кистозной мастопатии – заболевании молочной железы, при аменорее и дисменорее – расстройстве менструальной функции организма, при заболеваниях маточных труб.

Рекомендации по применению:

Принимать 1 капсуле 1-2 раза в день.
Добавка обладает бодрящим действием, поэтому применять ее следует в первой половине дня.

Родиола розовая обычно считается безопасной и хорошо переносимой, но высокие дозы (1,5–2,0 г / день) могут вызвать гиперактивность. Экстракты родиолы розовой обладают легким возбуждающим действием, поэтому родиолу следует использовать утром и днем. Лучше всего принимать утром натощак или между приемами пищи. Эффекты у беременных и кормящих женщин еще не исследованы, поэтому им не следует использовать добавку, пока не будет доступна дополнительная информация о ее эффектах в этих условиях.