Сравнение
Добавьте товары для сравнения
Желания
Добавьте товары в желания
График работы:

Будние: 11:00–19:00

Сб: 12:00–18:00

0
Мой заказ

Рыбий жир, Омега-3

Сортировка:
по популярности сначала дешевле по названию

Кислоты Омега-3 (Рыбий жир) - уникальный строительный блок наших клеток.

Омега-3 жирные кислоты являются ненасыщенными жирными кислотами. Они необходимы для правильного функционирования организма и для поддержания физической и умственной работоспособности. Прежде всего - они выступают одним из важных строительных блоков клеточных мембран и таким образом, обуславливают правильную структуру и функционирование клеток организма.

Омега-3

Рыбий жир - это естественный источник Омега-3 жирных кислот, в том числе DHA (декозагексаеновая кислота) и EPA (эйкозапентаеновая кислота) и витамин Е. Это компоненты, которые принадлежат к группе экзогенных, то есть тех, которые наше тело не может производить самостоятельно. Перечисленные кислоты способствуют функционированию и улучшению многих жизненных процессов, являются преобладающими компонентами: мозга, сетчатки глаза, клеток нервной системы, структуры митохондриальных фосфолипидов и микросом.

Ниже мы попытаемся представить наиболее важные функции омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в нашем организме:

Омега-3 жирные кислоты поддерживают мозг.

Способность мыслить, понимать, запоминать и даже творчество на протяжении всей нашей жизни в значительной степени зависит от того, систематически ли мы поддерживаем уровни омега-3 . Люди, которые едят много рыбы, отличаются своей остротой ума даже в пожилом возрасте, и у них меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера и деменцией .

Они влияют на формирование и работу  мозга с самого начала жизни плода. Оказывается, что женщина, которая потребляет нужное количество омега-3 во время беременности, рожает более умного и  ребенка. Жирные кислоты омега-3 улучшают кровоснабжение мозга и улучшают поток нервных раздражителей между серым и белым веществом. Вот почему дети, которые потребляют необходимое количество омега-3 жирных кислот, лучше развиваются, не имеют проблем с концентрацией и более физически развиты.

Омега-3 жирные кислоты улучшают зрение.

Омега-3 жирные кислоты являются компонентом сетчатки глаза. Их недостаток в рационе матери грозит ретинопатией недоношенных (это заболевание может даже привести к полной слепоте). Дети, которые не едят рыбу, обычно более подвержены дефектам зрения и видят хуже. Дефицит омега-3 в пожилом возрасте может быть причиной дегенерации желтого пятна. Это самая распространенная причина слепоты у взрослых.

Важный момент! Правильное соотношение Омега-3 и 6 является ключевым. Чтобы это было здорово, нам нужны омега-3 и омега-6 в правильных пропорциях. Соотношение омега-3 и омега-6 должно быть 1: 5 или 1: 6. К сожалению, среднестатистическая диета не отвечает таким требованиям. Почему? Мы едим слишком много растительного жира, который является источником омега-6, и слишком мало рыбы, богатой омега-3. Между тем, избыток омега-6 разрушает благотворное воздействие омега-3. Следует помнить, что EFA разрушаются при нагревании. Таким образом, Омега-3 и Омега-6 выполняют свои функции, когда они не подвергаются процессам термо обработки.

Омега-3 жирные кислоты поддерживают работу сердца.

Исследования показывают, что употребление более одной норвежской трески в неделю снижает риск смерти от сердечных заболеваний более чем на 50% (по сравнению с людьми, которые вообще не едят рыбу или едят только один раз в месяц).

Для людей, перенесших сердечный приступ , этот риск снижается на 42%. Омега-3 кислоты противодействуют аритмиям, поэтому люди с низким уровнем ЖК крови умирают от сердечного приступа в два раза чаще, чем те, кому хватает этих кислот (внезапные нарушения сердечного ритма опасны для жизни).

Омега-3 обладают способностью разжижать кровь и предотвращать прилипание клеток крови к поврежденным стенкам сосудов, предотвращая образование тромбов и закупорку сосудов. Они также противодействуют воспалительным процессам в артериях, приводящим к их затвердеванию, понижают уровень плохого холестерина (ЛПНП) и повышают уровень полезного (ЛПВП), снижая скорость атеросклероза.

Омега-3 для развития ребенка.

Жирные кислоты ключевым значением для роста и развития мозга ребенка. DHA составляет 40% полиненасыщенных жирных кислот в мозге и 60% в сетчатке. Поэтому неудивительно, что у детей, получающих смесь, обогащенную DHA, зрение улучшается. Поступление достаточного количества омега-3 во время беременности, имеет множество преимуществ для ребенка, в том числе повышение интеллекта, улучшение навыков обучения и общения, снижение риска задержки развития, снижение риска развития СДВГ, аутиза и церебрального паралича.

Омега-3 жирные кислоты укрепляют кости.

Нам нужен омега-3, чтобы иметь здоровые кости. Омега-3 защищают от артрита, снимают боль и скованность, связанные с ревматическими заболеваниями. Они также способствуют усвоению кальция, поэтому являются незаменимы при профилактике и лечении остеопороза.

Омега-3 жирные кислоты для аллергий и иммунитета.

Недавние исследования подтверждают, что омега-3 жирные кислоты предотвращают аллергию и поддерживают ее лечение. Кроме того, они повышают естественный иммунитет организма. Омега-3 поддерживает иммунную систему и помогает в борьбе с инфекциями, уменьшает воспаление. В связи с этим особенно рекомендуются детям, чей организм интенсивно работает над формированием иммунитета.

Омега-3 жирные кислоты - дозировка.

EPA и DHA, благодаря доказанному разнонаправленному положительному воздействию на организм человека, были включены в диетические рекомендации, разработанные различными глобальными организациями.

EFSA (Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов) 2010г

- Взрослые - 250 мг / день EPA / DHA
- Беременные / кормящие - 250 мг EPA + DHA / день + 100-200 мг DHA

ISSFAL (Международное общество по изучению жирных кислот и липидов) 2004

- 500 мг / день EPA / DHA, рекомендованный взрослым для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

AHA (Американская кардиологическая ассоциация) 2002

- две порции жирной рыбы в неделю - для общего здоровья
- 1000 мг / день ω-3 EPA / DHA - пациенты с заболеваниями сердце
- от 2000 до 4000 мг / день ω-3 EPA / DHA - пациенты с гипертриглицеридемией

USDA (Министерство сельского хозяйства США) и HHS (Министерство здравоохранения и социальных служб)

- Население в целом - около 8 порций различных морепродуктов в неделю. Обеспечивая в среднем 250 мг ЭПК и ДГК в день
- Беременные и кормящие женщины - не менее 8-12 порций различных морепродуктов в неделю с самым низким содержанием ртутных составляющих.

Омега-3 кислоты в питании человека 2010

- Взрослые - 250 мг / день ЭПК / ДГК
- Беременные женщины и кормящие - 300 мг / день EPA / DHA, из которых 200 мг / день должны быть DHA

Как безопасно купить оригинальный Омега-3 в Украине по приемлемой цене?

Как вы можете видеть, омега-3 жирные кислоты необходимы для оптимального здоровья. Купить Рыбий жир Омега-3, легко и просто, достаточно оставить заявку на сайте или по телефону. Мы осуществляем оперативную отправку заказов по всей территории Украины.  Всегда в наличии самые популярные разновидности торговых марок США и Евросоюза. В нашем актуальном каталоге продукции, представлены Хиты продаж 2020 года от  лучших производителей США и Евросоюза. Купить Омега-3 с доставкой в Киев, Харьков, Одесса, Днепр, Запорожье, Львов, Кривой Рог, Николаев, Мариуполь, Винница, Херсон, Полтава, Чернигов, Черкассы, Умань, Житомир, Сумы, Хмельницкий, Ровно, Кропивницкий, Каменское, Черновцы, Кременчуг, Ивано-Франковск, Тернополь, Белая Церковь, Луцк, Краматорск, Мелитополь, Никополь, Бердянск, Ужгород,Павлоград, Каменец-Подольский и другие города Украины.

Наверх