График работыПн-Пт: с 11:00 до 18:00
График работыCб-Вс: Выходной
Оперативная доставка
Актуальное наличие товара

(068) 49-77-555

(066) 45-03-339

(063) 04-22-631

(068) 49-77-555

Витамин K

Витамин K

Витамин К2 – это вещество, входящее в группу под названием витамин К. Когда мы говорим о витамине А или С, мы не догадываемся, что обычно это целая группа веществ, сходных по воздействию на организм. Например, в группу витамина К собраны сразу 7 веществ – витамин К1, К2 и др. Самые популярные из них – первые два. К1 (филлохенон) синтезируется растениями, мы получаем его со многими злаковыми культурами и зелеными овощами. А его «брат», витамин К2 (менахинон), синтезируется в кишечнике человека. Также мы можем получить его из ряда продуктов животного происхождения.

До недавнего времени исследователи были сосредоточены на витамине К1, так как его считали более необходимым организму. Но теперь ученые обнаружили, что витамин К2 не только имеет большее значение в процессе свертывания крови, но и участвует в ряде важнейших процессов, происходящих в организме. К тому же недостаток витамина К2 проявляется чаще, чем дефицит витамина К1.

Роль витамина К2 в организме

Не так давно были проведены исследования, которые показали, насколько важен витамин К2 для нормального строения костной ткани. С его помощью активизируется специальный белок, так называемый остеокальцин. Он играет важнейшую роль в процессе построения костей и суставов. Активизируя это вещество, витамин К2 тем самым делает кости плотнее и снижает возможность переломов. На данный момент исследователи знают очень мало о том, как именно действует этот витамин. Однако, в будущем они планируют использовать его для того, чтобы более эффективно лечить переломы костей у пациентов.

Также витамин К2 необходим для очищения сосудов. Он воздействует на белок MGP (Matrix Gla Protein), приводя его в активное состояние. Это вещество выводит из сосудов кристаллы кальция, которые оседают на их стенках.

Все эти исследования были проведены благодаря наблюдениям за жизнью японцев. Эта нация в большом количестве потребляет соевый продукт под названием натто. В процессе брожения в этой приправе образуется природный витамин К2. Было замечено, что в районах Японии, где принято употреблять в пищу натто, плотность костей у людей значительно выше, а сердечно-сосудистые заболевания встречаются реже.

Последние научные исследования показывают, что витамин К2 может стать основой для лекарственных препаратов по борьбе с болезнью Паркинсона. Это заболевание до конца не изучено, его причины полностью не исследованы. Однако, одна из причин, по мнению ученых, может заключаться в генетических мутациях, приводящих к недостатку энергии в митохондриях. В результате этого процесса отмирает именно та часть мозга, которая отвечает за подвижность.

Опыты на мушках дрозофилах уже показали положительный результат при введении витамина К2. Мушки, имеющие сходные генетические мутации и потерявшие способность летать, после введения лекарственного препарата, основанного на менахиноне, снова летают. Таким образом, витамин К2 на данный момент является одним из самых неизученных и таинственных витаминов, но в то же время открывает перед современной медициной прекрасные возможности.

Недостаток витамина К2

Недостаток витамина К2 может проявляться по-разному. Нарушается работа кишечника, раны плохо заживляются, появляются кровотечения из носа, повышенная утомляемость. У женщин с недостатком витамина К2 могут быть боли при менструациях. При долгосрочном дефиците менахинона развивается остеопороз костей. Особенно это опасно в преклонном возрасте. После 30 лет у каждого человека постепенно снижается плотность костей. К 70 годам наши кости становятся на 40% полыми. Именно поэтому перелом для старого человека может стать неизлечимой болезнью, приковывающей его к постели. Но достаточное потребление витамина К2 может предотвратить такую опасность.

В группу риска также входят новорожденные и беременные женщины. Будущим матерям нередко прописывают витамин К, чтобы предотвратить геморрагические процессы у нее во время родов и у ребенка в первые месяцы жизни. Из-за неправильного питания женщины или недостаточного количества витамина К2 в материнском молоке у малышей может быть кровавая рвота, дегтеобразный жидкий кал, внутренние и внешние кровотечения.

В результате постоянного дефицита механинона могут возникнуть обширные внутренние кровотечения, окостенение хрящей, отложение солей на стенках сосудов или деформация развивающегося опорно-костного аппарата.

 

К это жирорастворимый витамин, который хорошо известен своей ролью в свертывании крови. Однако есть два разных K, каждый из которых о своему полезен для здоровья.

Витамин K1 в первую очередь ответственен за свертывание крови, тогда как K2 работает синергически с кальцием, магнием и витамином D и обеспечивает ряд важных преимуществ, включая, но не ограничиваясь:

Предотвращение остеопороза

Предотвращение затвердевания артерий (атеросклероз) и снижение риска сердечного приступа

Направление кальция к костям, что делает их сильнее, и зубам, что помогает предотвратить образование полостей.

Он также предотвращает попадание кальция в неправильные области организма, например, в почки, где это может привести к образованию камней или к кровеносным сосудам, где это может вызвать болезнь сердца

Создание инсулина для стабилизации уровня сахара в крови (поддержание чувствительности организма для сохранения его правильного количества), тем самым защищая от диабета и помогая предотвратить проблемы с метаболизмом, связанные с ожирением

Оптимизация сексуальной функции путем увеличения уровня тестостерона и фертильности у мужчин

Снижение уровня мужских гормонов андрогенов у женщин с синдромом поликистозных яичников

Подавление генов, которые могут способствовать развитию рака, при одновременном укреплении генов, которые способствуют развитию здоровых клеток.

Эксперимент, проведенный в 2010 году в рамках Европейского проспективного исследование взаимосвязи раковых заболеваний и питания (EPIC), показал, что потребление большого количества витамина K2, а не K1, приводит к снижению риска развития рака, а также к 30% -ному снижению риска смерти от рака

Усиление способности использовать энергию, по мере того как вы улучшаете вашу физическую форму, тренируясь.

Витамин K2 выступает в качестве митохондриального электронного носителя, а также помогает поддерживать нормальное производство АТФ при митохондриальной дисфункции, проявляющейся, например, при болезни Паркинсона

Защита от неврологических заболеваний, включая деменцию

Предотвращение инфекционных заболеваний, таких как пневмония

Улучшение активности болезни у пациентов с ревматоидным артритом, а в сочетании с витамином D улучшения при остеоартрите колена

Снижение риска развития остеопороза и спонтанных переломов у взрослых с церебральным параличом

Поддержка здоровой иммунной функции

Поддержка роста и развития плода во время беременности

Потребление витамина K2 в больших количествах связано с улучшением здоровья сердца

Кейт Реуме-Бле, врач-натуропат и автор книги«Витамин К2 и парадокс кальция», обсуждает важность этого часто забытого витамина и его синергетическое действие в сочетании с другими питательными веществами.

Дефицит K2 на самом деле вызывает симптомы токсичности витамина D, что включает в себя неправильное кальцинирование мягких тканей, что может привести к атеросклерозу. Недавняя статья в Life Extension Magazine также освещает пользу витамина K2 для сердечно-сосудистой системы.

Важно отметить, что двойное слепое исследование с контрольной группой плацебо, опубликованное в 2015 году, показало, что прием 180 мкг K2 в день (в форме MK-7) в течение трех лет уменьшал артериальную жесткость у женщин в постменопаузе, особенно при самых запущенных случаях.

В конце исследования группа лечения имела на 5,8% меньший индекс жесткости бета (показатель артериальной жесткости) и скорость пульсовой волны каротидной бедренной кости (тест, измеряющий артериальную жесткость) на 3,6% меньше. С другой стороны, группа плацебо наблюдала увеличение этих измерений на 1,3 и 0,22 процента соответственно.

Это исследование было признано значимым, поскольку в предыдущих только показывали связь, а это подтверждает, что долгосрочный прием витамина K2 в форме МК-7 улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. До этого исследования было неясно, может ли прием добавки К2 действительно обратить вспять кальцификацию артерий. Как отмечено в Life Extension:

«Это первое долгосрочное исследование, демонстрирующее улучшение показателей артериальной жесткости в ответ на продожительный прием витамина К2.

В то время как улучшение на 5,8% и 3,6% может показаться незначительным, учитывая, что кальцификация часто усиливается с возрастом, тот факт, что есть возможность обратить вспять артериальную жесткость по сравнению с приемом плацебо, весьма примечателен ...

Это дает нам возможность восстановить гибкость стареющих кровеносных сосудов и других мягких тканей».

Другие исследования также подтверждают, что витамин K2 помогает уменьшить случаи сердечно-сосудистых заболеваний и снижает смертность

Другие исследования также ясно продемонстрировали важность витамина K2 для здоровья сердца и долголетия. В Роттердамском исследовании, которое длилось 10 лет, у тех, кто потреблял наибольшее количество K2, был самый низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них, а также кальцификации сердечно-сосудистой системы.

Люди, которые потребляли 45 мкг K2 ежедневно, жили на семь лет дольше, чем люди, получавшие 12 мкг в день. Это было важное открытие, потому что такой корреляции не существовало при приеме K1. В последующем исследовании под названием «Проспективное исследование» 10 лет следили за 16 000 человек. В результате обнаружилось, что каждые дополнительные 10 мкг K2 в рационе уменьшали риск сердечного приступа на 9 процентов.

Витамин K2 имеет решающее значение в профилактике остеопороза

Как уже упоминалось, витамин K2 также играет решающую роль в здоровье костей и может иметь особое значение в профилактике остеопороза (хрупкости костей). Остеокальцин - это белок, продуцируемый остеобластами (клетками, ответственными за формирование кости), который используется в костной ткани как неотъемлемая часть процесса формирования кости. Однако остеокальцин должен быть «карбоксилирован», прежде чем он сможет быть эффективным.

Витамин К функционирует как кофактор для фермента, который является катализатором карбоксилирования остеокальцина. Если у вас дефицит K2, вы рискуете как хрупкими костями, так и кальцификацией в мягких тканях. Другими словами, K2 необходим, чтобы ваши кости были сильными, а ваши мягкие ткани гибкими.

5,0 1
289 289
Цена: 289 грн. - 289 грн.
Рейтинг:
(1 голос)


 
Витамин К2 – это вещество, входящее в группу под названием витамин К. Когда мы говорим о витамине А или С, мы не догадываемся, что обычно это целая группа веществ, сходных по воздействию на организм. Например, в группу витамина К собраны сразу 7 веществ – витамин К1, К2 и др. Самые популярные из них – первые два. К1 (филлохенон) синтезируется растениями, мы получаем его со многими злаковыми культурами и зелеными овощами. А его «брат», витамин К2 (менахинон), синтезируется в кишечнике человека. Также мы можем получить его из ряда продуктов животного происхождения.

До недавнего времени исследователи были сосредоточены на витамине К1, так как его считали более необходимым организму. Но теперь ученые обнаружили, что витамин К2 не только имеет большее значение в процессе свертывания крови, но и участвует в ряде важнейших процессов, происходящих в организме. К тому же недостаток витамина К2 проявляется чаще, чем дефицит витамина К1.

Роль витамина К2 в организме

Не так давно были проведены исследования, которые показали, насколько важен витамин К2 для нормального строения костной ткани. С его помощью активизируется специальный белок, так называемый остеокальцин. Он играет важнейшую роль в процессе построения костей и суставов. Активизируя это вещество, витамин К2 тем самым делает кости плотнее и снижает возможность переломов. На данный момент исследователи знают очень мало о том, как именно действует этот витамин. Однако, в будущем они планируют использовать его для того, чтобы более эффективно лечить переломы костей у пациентов.

Также витамин К2 необходим для очищения сосудов. Он воздействует на белок MGP (Matrix Gla Protein), приводя его в активное состояние. Это вещество выводит из сосудов кристаллы кальция, которые оседают на их стенках.

Все эти исследования были проведены благодаря наблюдениям за жизнью японцев. Эта нация в большом количестве потребляет соевый продукт под названием натто. В процессе брожения в этой приправе образуется природный витамин К2. Было замечено, что в районах Японии, где принято употреблять в пищу натто, плотность костей у людей значительно выше, а сердечно-сосудистые заболевания встречаются реже.

Последние научные исследования показывают, что витамин К2 может стать основой для лекарственных препаратов по борьбе с болезнью Паркинсона. Это заболевание до конца не изучено, его причины полностью не исследованы. Однако, одна из причин, по мнению ученых, может заключаться в генетических мутациях, приводящих к недостатку энергии в митохондриях. В результате этого процесса отмирает именно та часть мозга, которая отвечает за подвижность.

Опыты на мушках дрозофилах уже показали положительный результат при введении витамина К2. Мушки, имеющие сходные генетические мутации и потерявшие способность летать, после введения лекарственного препарата, основанного на менахиноне, снова летают. Таким образом, витамин К2 на данный момент является одним из самых неизученных и таинственных витаминов, но в то же время открывает перед современной медициной прекрасные возможности.

Недостаток витамина К2

Недостаток витамина К2 может проявляться по-разному. Нарушается работа кишечника, раны плохо заживляются, появляются кровотечения из носа, повышенная утомляемость. У женщин с недостатком витамина К2 могут быть боли при менструациях. При долгосрочном дефиците менахинона развивается остеопороз костей. Особенно это опасно в преклонном возрасте. После 30 лет у каждого человека постепенно снижается плотность костей. К 70 годам наши кости становятся на 40% полыми. Именно поэтому перелом для старого человека может стать неизлечимой болезнью, приковывающей его к постели. Но достаточное потребление витамина К2 может предотвратить такую опасность.

В группу риска также входят новорожденные и беременные женщины. Будущим матерям нередко прописывают витамин К, чтобы предотвратить геморрагические процессы у нее во время родов и у ребенка в первые месяцы жизни. Из-за неправильного питания женщины или недостаточного количества витамина К2 в материнском молоке у малышей может быть кровавая рвота, дегтеобразный жидкий кал, внутренние и внешние кровотечения.

В результате постоянного дефицита механинона могут возникнуть обширные внутренние кровотечения, окостенение хрящей, отложение солей на стенках сосудов или деформация развивающегося опорно-костного аппарата.

 

К это жирорастворимый витамин, который хорошо известен своей ролью в свертывании крови. Однако есть два разных K, каждый из которых о своему полезен для здоровья.

Витамин K1 в первую очередь ответственен за свертывание крови, тогда как K2 работает синергически с кальцием, магнием и витамином D и обеспечивает ряд важных преимуществ, включая, но не ограничиваясь:

Предотвращение остеопороза

Предотвращение затвердевания артерий (атеросклероз) и снижение риска сердечного приступа

Направление кальция к костям, что делает их сильнее, и зубам, что помогает предотвратить образование полостей.

Он также предотвращает попадание кальция в неправильные области организма, например, в почки, где это может привести к образованию камней или к кровеносным сосудам, где это может вызвать болезнь сердца

Создание инсулина для стабилизации уровня сахара в крови (поддержание чувствительности организма для сохранения его правильного количества), тем самым защищая от диабета и помогая предотвратить проблемы с метаболизмом, связанные с ожирением

Оптимизация сексуальной функции путем увеличения уровня тестостерона и фертильности у мужчин

Снижение уровня мужских гормонов андрогенов у женщин с синдромом поликистозных яичников

Подавление генов, которые могут способствовать развитию рака, при одновременном укреплении генов, которые способствуют развитию здоровых клеток.

Эксперимент, проведенный в 2010 году в рамках Европейского проспективного исследование взаимосвязи раковых заболеваний и питания (EPIC), показал, что потребление большого количества витамина K2, а не K1, приводит к снижению риска развития рака, а также к 30% -ному снижению риска смерти от рака

Усиление способности использовать энергию, по мере того как вы улучшаете вашу физическую форму, тренируясь.

Витамин K2 выступает в качестве митохондриального электронного носителя, а также помогает поддерживать нормальное производство АТФ при митохондриальной дисфункции, проявляющейся, например, при болезни Паркинсона

Защита от неврологических заболеваний, включая деменцию

Предотвращение инфекционных заболеваний, таких как пневмония

Улучшение активности болезни у пациентов с ревматоидным артритом, а в сочетании с витамином D улучшения при остеоартрите колена

Снижение риска развития остеопороза и спонтанных переломов у взрослых с церебральным параличом

Поддержка здоровой иммунной функции

Поддержка роста и развития плода во время беременности

Потребление витамина K2 в больших количествах связано с улучшением здоровья сердца

Кейт Реуме-Бле, врач-натуропат и автор книги«Витамин К2 и парадокс кальция», обсуждает важность этого часто забытого витамина и его синергетическое действие в сочетании с другими питательными веществами.

Дефицит K2 на самом деле вызывает симптомы токсичности витамина D, что включает в себя неправильное кальцинирование мягких тканей, что может привести к атеросклерозу. Недавняя статья в Life Extension Magazine также освещает пользу витамина K2 для сердечно-сосудистой системы.

Важно отметить, что двойное слепое исследование с контрольной группой плацебо, опубликованное в 2015 году, показало, что прием 180 мкг K2 в день (в форме MK-7) в течение трех лет уменьшал артериальную жесткость у женщин в постменопаузе, особенно при самых запущенных случаях.

В конце исследования группа лечения имела на 5,8% меньший индекс жесткости бета (показатель артериальной жесткости) и скорость пульсовой волны каротидной бедренной кости (тест, измеряющий артериальную жесткость) на 3,6% меньше. С другой стороны, группа плацебо наблюдала увеличение этих измерений на 1,3 и 0,22 процента соответственно.

Это исследование было признано значимым, поскольку в предыдущих только показывали связь, а это подтверждает, что долгосрочный прием витамина K2 в форме МК-7 улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. До этого исследования было неясно, может ли прием добавки К2 действительно обратить вспять кальцификацию артерий. Как отмечено в Life Extension:

«Это первое долгосрочное исследование, демонстрирующее улучшение показателей артериальной жесткости в ответ на продожительный прием витамина К2.

В то время как улучшение на 5,8% и 3,6% может показаться незначительным, учитывая, что кальцификация часто усиливается с возрастом, тот факт, что есть возможность обратить вспять артериальную жесткость по сравнению с приемом плацебо, весьма примечателен ...

Это дает нам возможность восстановить гибкость стареющих кровеносных сосудов и других мягких тканей».

Другие исследования также подтверждают, что витамин K2 помогает уменьшить случаи сердечно-сосудистых заболеваний и снижает смертность

Другие исследования также ясно продемонстрировали важность витамина K2 для здоровья сердца и долголетия. В Роттердамском исследовании, которое длилось 10 лет, у тех, кто потреблял наибольшее количество K2, был самый низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них, а также кальцификации сердечно-сосудистой системы.

Люди, которые потребляли 45 мкг K2 ежедневно, жили на семь лет дольше, чем люди, получавшие 12 мкг в день. Это было важное открытие, потому что такой корреляции не существовало при приеме K1. В последующем исследовании под названием «Проспективное исследование» 10 лет следили за 16 000 человек. В результате обнаружилось, что каждые дополнительные 10 мкг K2 в рационе уменьшали риск сердечного приступа на 9 процентов.

Витамин K2 имеет решающее значение в профилактике остеопороза

Как уже упоминалось, витамин K2 также играет решающую роль в здоровье костей и может иметь особое значение в профилактике остеопороза (хрупкости костей). Остеокальцин - это белок, продуцируемый остеобластами (клетками, ответственными за формирование кости), который используется в костной ткани как неотъемлемая часть процесса формирования кости. Однако остеокальцин должен быть «карбоксилирован», прежде чем он сможет быть эффективным.

Витамин К функционирует как кофактор для фермента, который является катализатором карбоксилирования остеокальцина. Если у вас дефицит K2, вы рискуете как хрупкими костями, так и кальцификацией в мягких тканях. Другими словами, K2 необходим, чтобы ваши кости были сильными, а ваши мягкие ткани гибкими.

0 грн.