В7 Биотин

Биотин витамин красоты и здоровья

Биотин (витамин B7) называют витамином красоты или, реже, витамином H (Haut впереводе с немецкого означает «кожа»). Биотин как и другие витамины группы B , играет важную роль в функционировании организма. Биотин известен в основном своим благотворным действием на волосы, кожу и ногти, но, как выяснилось, биотин имеет гораздо более широкое применение. Давайте расмотрим более пристально, почему биотин купить рекомендуется всем людям с известным или предполагаемым дефицитом этого витамина.

Механизм действия биотина

Биотин участвует в переносе диоксида углерода в реакциях карбоксилирования - он является компонентом важных ферментов биотина, таких как карбоксилазы: пируват, ацетил-КоА, приопионил-КоА и метилкротоноил-КоА. Карбоксилазы - это важные ферменты, участвующие во многих важных биохимических процессах, например, в глюконеогенезе, синтезе жирных кислот или цикле Кребса (клеточное дыхание).

Биотин может присоединяться к другим белкам посредством процесса, называемого биотинилированием, который позволяет определенным ферментам функционировать должным образом. Этот процесс является сутью действия биотина, так как многочисленные биотин-зависимые ферменты необходимы для правильного протекания глюконеогенеза, метаболизма липидов, катаболизма аминокислот и ряда энергетических преобразований.Биотин также участвует в транскрипции генов и может играть роль в регуляции структуры хроматина и в репарации ДНК.

Биотин - биологические функции

Биотин участвует в регуляции клеточного цикла, биостимулируя ключевые белки ядра клетки - он вызывает рост клеток, экспрессию генов, гомеостаз глюкозы и синтез ДНК. Кроме того, он поддерживает функции щитовидной железы, влияет на правильное функционирование кожи и волос и вместе с витамином К участвует в процессах свертывания крови и формирования костной структуры. Он также играет роль в синтезе гликогена и производстве гормонов и холестерина.

Симптомы дефицита цинка

Дефицит витамина H способствует повышению уровня холестерина, усилению функции сальных желез, выпадению волос и секущим ногтям. Симптомами дефицита также являются изменения кожи (высыпания, воспаления, шелушение эпидермиса, изменение цвета), сечение и выпадение волос, ломкость ногтей, воспалительные изменения в кишечнике, депрессия, апатия, сонливость, беспокойство, галлюцинации, мышечные боли и сенсорная гиперчувствительность. Изменения состояния кожи и выпадение волос вызваны нарушением метаболизма жирных кислот.

Биотин для волос и ногтей

Биотин часто является спасением для ослабленных волос и ногтей. Было показано, что регулярный прием биотина в дозе 2,5 мг в день в течение нескольких месяцев чрезвычайно эффективен для решения проблем с ногтевой пластиной. В результате приема добавок наблюдалось уменьшение хрупкости, ломкости и расслоения ногтей. При этом было отмечено улучшение состояния волос - они стали более крепкими, гибкими и блестящими, уменьшилось их выпадение.

Влияние биотина на внешний вид волос и ногтей зависит от наличия в нем молекулы серы. Сера является частью кератина, который представляет собой семейство структурных белков и отличается высокой механической и химической стойкостью. Кератин укрепляет такие структуры, как волосы и ногти, а также укрепляет их, делая их устойчивыми к внешним факторам.

Биотин для кожи 

Здоровый внешний вид кожи. Дефицит биотина может привести к появлению поражений, расположенных внутри кожи. Они могут быть среди прочих себорея, сухость, псориаз и эритематозные изменения и даже изменение цвета. Их причиной, вероятно, являются нарушения липидного обмена, за которые также отвечает биотин .

Этот витамин поддерживает процессы дифференциации клеток эпидермиса и регулирует деятельность сальных желез. Его добавка может улучшить устранение воспаления и способствовать лечению даже тяжелых случаев себорейного дерматита.

Кроме того, биотин обладает увлажняющим, осветляющим и разглаживающим действием, благодаря чему может эффективно уменьшать видимые признаки старения. Людям с сухой, склонной к появлению морщин кожей особенно полезны его добавки.

Гомеостаз глюкозы

Свойства биотина особенно важны для людей с диабетом. Этот витамин участвует во многих биохимических реакциях, влияющих на гликемию, в том числе: контролируя процесс глюконеогенеза и поддерживая правильный уровень глюкокиназы - фермента, участвующего в синтезе глюкогена. Доказано, что  биотин повышает чувствительность организма к инсулину и стимулирует метаболизм глюкозы, благодаря чему усиливает защиту от гипогликемии.

Правильное функционирование нервной системы

Правильный уровень биотина в организме важен для правильного функционирования нервной системы. Этот витамин влияет на транспорт энергии к работающим нервным клеткам, который отвечает за благополучие, жизнеспособность и эффективность мышления, а его недостаток проявляется, среди прочего, в в виде сенсорной гиперчувствительности, депрессии, беспокойства, а также сонливости и апатии.

Регулирование энергетического обмена

Улучшение энергетического обмена за счет биотина может увеличить доступность полезной энергии, что приводит к более эффективному функционированию организма.

Биотин активен в процессе глюконеогенеза, синтеза жирных кислот и в цикле лимонной кислоты, также известном как цикл Кребса, который отвечает за выработку энергии в метаболизме кислорода. Витамин H также участвует в метаболизме макроэлементов, особенно жиров и аминокислот.

Регуляция биохимии организма

Биотин , как компонент многих карбоксилаз, участвует в переносе карбоксильных групп от бикарбонат-аниона к другим органическим соединениям. Биотин-зависимые карбоксилазы включают пируваткарбоксилазу, ацетил-КоА, альфа и бета, пропионил-КоА и метилкротоноил-КоА.

Этот витамин также участвует в процессах глюконеогенеза, в метаболизме аминокислот (включая изолейцин и валин) и в синтезе жирных кислот.

Регенерация слизистых оболочек

Бурная тема в мире диетологии -  синдром повышенной проницаемости кишечника . Согласно теории, это состояние, при котором кишечный барьер пропускает в кровоток чрезмерное количество веществ, включая те, которые не должны проходить. Основная проблема может заключаться в дегенерации слизистой оболочки кишечника.

Как оказалось, биотин поддерживает состояние слизистой оболочки. Хорошее здоровье слизистой оболочки кишечника может привести к более эффективному пищеварению, усвоению большего количества питательных веществ, уменьшению желудочных заболеваний и даже улучшению иммунной системы.

Это свойство витамина H также должно заинтересовать людей, которые борются с язвами и эрозиями желудка, потому что поддержка слизистой оболочки стенками этого органа может уменьшить неприятные недуги.

Биотин дозировка

Оптимальная доза биотина, положительно влияющая на состояние волос и ногтей, составляет около 2,5 мг в день. В случае лечения липидного профиля, диабета и связанных с ним нейрональных расстройств более эффективна более высокая доза 9-16 мг в ден

Для достижения видимых результатов регулярный прием биотина должен длиться примерно 3-6 месяцев. Это связано со скоростью роста волос и ногтей. Только по истечении этого времени они будут такой длины, что их можно будет оценить.

Правильное поступление других витаминов группы В, а также марганца и магния, влияет на усвоение биотина.

Как заказать и купить биотин по лучшей цене в Украине

Лучший и самый безопасный способ восполнить дефицит биотина - поддержать себя препаратами, содержащими витамин B7 с высокой биодоступностью. Купить биотин на сайте chiaseed.com.ua с доставкой в Киев, Львов, Одессу, Днепр и другие населенные пункты. Воспользуйтесь формой оформления заказа на сайте либопо телефону - актуальный ассортимент, лучшая цена, быстрая обработка и доставка заказа, наше преимущество.