СКИДКА ДНЯ ДО -25%
Сравнение
Добавьте товары для сравнения
Желания
Добавьте товары в желания
График работы:

Будние: 11:00–19:00

Сб: 12:00–18:00

0
Мой заказ

Гуарана

Сортировка:
по популярности сначала дешевле по названию

Энергетические свойства этого необыкновенного растения были известны коренным жителям долины Амазонки на протяжении веков, которые использовали его в различных формах для улучшения физического и умственного состояния в период повышенных усилий.

Гуарана - считается мощным средством для стимулирования ЦНС. Белые цветы и ярко-красные плоды - отличительные черты гуараны. Однако именно плоды скрывают в себе самое ценное - черные семена, которые обладают бодрящими свойствами из-за большого количества кофеина (4-6%), теобромина и теофиллина.

Гуарана - общая информация

Гуарана представляет собой лиану, которая растет в Южной Америке, в бассейне Амазонки. Paullinia cupana, так звучит оригинальное название. Гуарана открыта немецким ботаником, а название Guarana происходит от племени гуарани. Эти коренные жители издавна использовали полезные свойства растения, называя его «даром от Бога». В местной народной медицине использовались все части растения, но лечебные свойства в основном приписываются семенам, которые являются сокровищницей кофеина. Именно этому компоненту гуарана обязана своим разносторонним действием. В Латинской Америке порошок гуараны употребляли на протяжении веков в качестве стимулятора жизненной силы. Гуарана также обладает обезболивающими свойствами и уменьшает чувство голода и жажды. В последствии, было обнаружено, что это отличная пищевая добавка, экстракт семян гуараны входит в состав некоторых порошков от головной боли.

Гуарана свойства

Гуарана в первую очередь признана одним из лучших продуктов для похудения. Предполагается, что за это отвечает, конечно же, кофеин. Он способен увеличить сжигание жира и высвобождение энергии, что, в свою очередь, приводит к снижению веса. Другой очень часто используемый эффект гуараны заключается в том, что она стимулирует мозговую активност, улучшает память и концентрацию. В гуаране есть три вещества, которые стимулируют нервную систему - кофеин и два родственных соединения: теобромин и теофиллин. Именно этот состав так сильно влияет на всю нервную систему, что мы можем почувствовать, как наш ум работает более эффективно, и в течение долгого времени мы ощущаем концентрацию и способность действовать быстрее. Конечно, сильнейшим действием всей композиции является кофеин, который нейтрализует состояния усталости, физического и умственного истощения. 

Гуарана рекомендуется в периоды интенсивной тренировки и повышенной физической активности. Кофеин способствует этому, увеличивая секрецию адреналина, дофамина и серотонина. В результате стимулируется центральная нервная система, учащается сердцебиение и расширяются кровеносные сосуды. Но, это очень сильное и интенсивное действие для нашего тела, поэтому так важно не принимать гуарану в чрезмерных количествах и не превышать дозировку.

Стоит знать, что гуарана - отличный заменитель для людей, которым по разным причинам не следует пить кофе. Еще одно свойство гуараны, - это то, что она обладает антибактериальными и фунгицидными свойствами. Более того, ей также приписывают антиоксидантные свойства и модулирывание реакции иммунной системы. В целом гуарана на сегодняшний день считается одним из лучших бодрящих веществ. Это связано с тем, что гуарана действует дольше, чем кофе, из-за процесса абсорбции из желудочно-кишечного тракта. В то же время она мягче воздействует на пищеварительную систему. Длительное употребление кофеинсодержащих препаратов выводит магний из организма, поэтому при их использовании рекомендуется соблюдать осторожность, а в некоторых случаях также восполнять дефицит этого элемента. Поэтому для людей, чрезмерно употребляющих кофе, гуарана станет отличной заменой, благодаря которой они уменьшат дискомфорт, связанный с кофе.

Гуарана - польза

Гуарана не только дает нам энергию, но и помогает при других проблемах со здоровьем:

мигрень
депрессия
высокий холестерин в крови
лишний вес - может помочь снизить вес тела
расстройства пищеварения
метеоризм
положительно влияет на память
особенно предназначена для людей, которым необходимо сохранять сосредоточенность и бдительность.

Нельзя отрицать, что наиболее популярным и рекомендуемым применением гуараны является использование как средство для похудения. Безусловно, это продукт, потребление которого может повлиять на похудание, но процесс зависит не только от гуараны. Это связано со многими другими факторами, которые, несомненно, включают сбалансированное и здоровое питание и физическую активность. И именно в случае последнего пункта гуарана имеет хороший эффект, потому что она действительно может положительно повлиять на интенсивность физических упражнений направленых на сжигание жира.

Гуарана как принимать, дозировка

Как и кофе, гуарану не следует принимать слишком часто. Несмотря на более мягкое воздействие на организм, слишком большая суточная доза определенно может навредить нам. Рекомендуемая доза гуараны должна составлять до 4 грамм один раз в день и, что немаловажно, желательно утром. Вы также можете использовать две дозы добавки по 2 г - утром, сразу после пробуждения и затем днем. Общее количество препарата составляет около 4 грамм на целый день. Если в этом нет необходимости, не рекомендуется использовать гуарану на ночь, поскольку она обладает тонизирующими и стимулирующими свойствами. Конечно, для людей, работающих в ночную смену, такой продукт будет намного лучше, чем кофе, поэтому в первую очередь стоит ответить на вопрос, почему вы хотите принимать гуарану. 

Гуарана противопоказания и побочные эффекты

Гуарана и продукты, содержащие этот ингредиент, не следует применять беременным женщинам и в период грудного вскармливания. По сути, это аналогичная рекомендация кофе, который следует ограничить в этот период. Однако следует помнить, что гуарана имеет гораздо более высокую концентрацию кофеина, и в этом случае ограничение ее до нуля будет наиболее подходящим решением. 

Меры предосторожности при приеме добавок с гуараной также должны соблюдаться людьми с диабетом, гипертонией и сердечной аритмией. 

Превышение суточной дозы гуараны может вызвать побочные эффекты. Среди них наиболее часто упоминаемые симптомы - бессонница, чрезмерное повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, беспокойство и спутанность сознания.

По какой цене можно купить гуарану в Украине

Гуарана доступна во многих формах. Вы можете купить гуарану в композиции многих пищевых добавок различного назначения, но гуарана в виде тонко измельченного порошка, несомненно, является самой полезной формой этого продукта. Цена гуараны весом 250 грамм составит порядка 229 грн и выше.

Гуарана отзывы

Для многих гуарана - отличное решение и заменитель кофе, который они не могут пить из-за проблем. Несомненно, это более здоровый вариант для нашего организма, если, конечно, не злоупотреблять им. В этом случае ключевым моментом является умеренность, поскольку передозировка имеет побочные результаты. Общее мнение о самом продукте очень положительное, и подавляющее большинство людей, которые начали принимать добавки с гуараной, довольны этим решением. Гуарана имеет хорошую репутацию при  соблюдении вышеизложенных рекомендаций

Наверх