Древнее растение, семена чиа, которое является испанским шалфеем, из-за уникальной питательной ценности его зерна, выращивалось ацтеками в доколумбовые времена.. В настоящее время чиа приобретает все большее значение благодаря своим свойствам, широкому спектру полезного действия и универсальности при приготовлении блюд.

В 2009 году Европейский орган по безопасности пищевых продуктов признал, что семена чиа безопасны для здоровья, и классифицировал их как так называемый «Superfood». Что дают семена чиа? По мнению ученых, они должны быть частью ежедневного рациона питания, особенно среди людей с сердечно-сосудистыми проблемами. ввиду  высокого содержания полиненасыщенных жирных кислот. Кислоты, присутствующие в семенах, могут помочь снизить уровень вредного холестерина в крови, оказать положительное влияние на нервную систему, улучшить состояние кожи и снизить артериальное давление. Таким образом, нет сомнений, почему вы должны принимать семена чиа.

Семена чиа польза

При регулярном использовании семян чиа организм претерпевает некоторые положительные изменения, например,

нормализация пищеварительной системы

уровень сахара возвращается к норме;

работа сердечно-сосудистой и нервной систем нормализуется;

укрепляется иммунитет, а вместе с этим улучшается общее самочувствие человека;

общее очищение от токсинов и шлаков;

улучшаются обменные процессы;

процессы сжигания жира активируются таким образом, чтобы потеря веса происходила без вреда для вашего здоровья в целом.

Рекомендации по применению:

Семена Чиа можно добавлять в различные напитки, йогурт, кефир, сок или коктейль. Посыпать готовые каши, салаты и десерты. Готовить экзотические заправки и соусы. Нейтральность вкуса семена чиа позволяет их сочетають с многими ингредиентами. Рекомендованная дозировка составляет 10-15 грамм. Максимальна суточная дозировка не должна привышать 30 грамм.  

Каков вкус чиа Эти мелкие зерна практически не имеют вкуса. Нейтральность является их преимуществом, потому что они приобретают вкус жидкости, в которой они пропитаны. Вы можете сочетать их с йогуртом, соком или молоком. Они являются идеальным дополнением к коктейлям и десертам. Они многократно увеличивают свой объем и принимают желатиновую форму.
Предупреждения: Рекомендации не превышают рекомендуемую суточную дозу. Пищевая добавка не должна использоваться в качестве замены для разнообразного питания. Поддержание надлежащего здоровья требует разнообразного питания и здорового образа жизни. Не употребляйте, если у вас есть недомогания или у вас аллергия на какие-либо ингредиенты пищевой добавки. Кормящим матерям и беременным женщинам следует обратиться к лечащему врачу, прежде чем использовать.
Условия хранения: Хранить в прохладном месте, защищать от влаги и солнечного света.