Увы, все еще нет единого лекарства от коронавируса. Методы и рекомендации постоянно меняются, дополняются и пересматриваются. По последним данным об эффективности различных препаратов, EVMS, США был сформирован наиболее действенный протокол терапии. Схема профилактики и лечения стандартизирована и применяется по всем США с незначительными изменениями. 

Центральная его часть (витаминизация) является универсальной и рекомендуется неизменно всеми ведущими докторами мира. Еще весной упоминалось о том, что Тьерри Эртог — специалист в сфере управления возрастом и BHRT — ключевыми микронутриентами для защиты организма от вирусов считает витамины А, D и С, а залогом крепкого здоровья — гормональный баланс. А последние исследования подчеркивают еще и критически важность уровня цинка для защиты от осложнений COVID-19. Так, несмотря на активные разработки вакцин и все новые фармакологические решения, секрет спасения от коронавируса традиционно прост — оптимальная функция эндокринной системы и отсутствие дефицитов в организме. 

На текущий момент, отсутствует  стопроцентый способ подготовить организм к практически неизбежному заражению коронавирусом.

Однако, некоторые исследования показывают, что старые добрые витамины, которые на протяжении длительного времени помогали нам противостоять сезонным респираторным заболеваниям, могут помочь и сейчас.

Согласно крупному исследованию международной группы ученых из США, Великобритании, Нидерландов и Новой Зеландии, даже простейшие витаминные добавки  могут укрепить вашу иммунную систему и помочь ей противостоять COVID-19.

 

Отталкиваясь от вышеупомянутого исследования и опираясь на другие похожие работы, I-MASK+ | Протокол профилактики и раннего амбулаторного лечения COVID-19  мы составили список витаминов, которые не гарантируют вашу защиту от COVID-19, но существенно повышают ваши шансы.

Для восполнения нехватки витаминов и укрепления иммунитета:

- витамин D 1000-3000 IU
- витамин С 500 мг - 1000 мг (дважды в день) + кверцетин 250 мг (длительный прием противопоказан людям с гипофункцией щитовидной железы),
- мелатонин (медленного высвобождения) 3 мг (при необходимости доза может быть увеличена до 6 мг),
- цинк 30-50 мг и комплекс витаминов группы В. 

Также отмечается противовирусное и общеукрепляющее действие омега-3 полиненасыщеннных жирных кислот. Поэтому следите, чтобы вы потребляли как можно больше полезных жиров и/или принимайте рыбий жир с высоким содержанием EPA/DHA.

Для симптоматического лечения на дому рекомендованные дозы приема биодобавок составляют:

витамин D 2000-4000 IU,
витамин С 1000 мг (дважды в день) + кверцетин 250мг,
мелатонин может быть увеличен до 10 мг (дозировка индивидуальна),
цинк 75-100 мг и комплекс витаминов группы В. 

 

Кверцетин

Кверцетин - фитохимическое растение. Экспериментальные и ранние клинические данные
свидетельствуют о том, что это соединение обладает широкими противовирусными
свойствами (в том числе против коронавируса) и действует на различных этапах
жизненного цикла вируса. Кверцетин является мощным ингибитором белков теплового
шока (HSP 40 и 70), которые необходимы для сборки вируса. Это легкодоступное и
дешевое соединение растительного происхождения может играть роль в профилактике
COVID-19 в группах высокого риска.

Выбрать кверцитин

В данный момент появились рекомендации по ведению пациентов с Covid-19 (SARS-CoV-2), которые рекомендуют добавлять в схему лечения кверцетин в дозировке 250-500 мг в день. Кверцетин является ионофором цинка и может использоваться совместно, вызывая увеличение концентрации цинка. Высокие внутриклеточные концентрации цинка ингибируют репликацию вирусов РНК типа, таких как SARS-CoV-2. Цинк делает это путем блокирования РНК-зависимой РНК-полимеразы (RdRp), основного фермента их многопротеинового комплекса репликации и транскрипции,

 

Цинк

Цинк (Zn ++) ингибирует вирусную РНК-зависимую РНК-полимеразу (репликазу).
Хлорохин и гидроксихлорохин являются мощными ионофорами Zn, которые
увеличивают внутриклеточные концентрации Zn.

Выбрать цинк

 

Витамин С

Аскорбиновая кислота обладает многочисленными доказанными биологическими
свойствами (противовоспалительные, антиоксидантные, иммуностимулирующие,
противовирусные), которые могут быть полезны у пациентов с болезнью COVID-19. Кроме
того, важно подчеркнуть, что аскорбиновая кислота обладает доказанным
синергетическим эффектом в сочетании с кортикостероидами.

Выбрать витамин С

 

Мелатонин

Самые последние данные свидетельствуют о том, что помимо того, что мелатонин
является мощным антиоксидантом, он может оказывать прямое противовирусное
действие против COVID-19. У здоровых людей уровень мелатонина резко падает после 40
лет. Это может частично объяснить повышенный риск смерти у пациентов с COVID-19,
которые старше 40 лет. Следовательно, мелатонин может играть роль как в
профилактике, так и в лечении COVID-19.

Выбрать мелатонин

 

Витамин D

Витамин D оказывает важное иммуностимулирующее действие. Большая часть
населения, особенно пожилые, имеют неоптимальный уровень витамина D, особенно в
зимние месяцы. Было показано, что низкий уровень витамина D повышает риск развития
вирусных инфекций верхних дыхательных путей. Поэтому профилактический витамин D
следует рассматривать особенно у пожилых людей.

Выбрать витамин D

 

Витамин Е

Согласно новому крупному исследованию группы американских ученых, противостоять коронавирусу могут не только витамины C и D.
Витамин Е также может оказаться полезным, снижая вероятность заболевания и облегчая его течение, если вы все же заболеете. Витамин Е является мощным антиоксидантом и снижает уровень воспаления в организме.

Выбрать витамин Е

 

Жирные кислоты омега-3

Согласно этому же исследованию, жирные кислоты омега-3 помогут как укрепить иммунную систему для снижения вероятности заражения, так и легче перенести заболевание.

Выбрать Омега-3